Der Arbeitskreis für Psychosoziale Notfallversorgung und Einsatznachsorge (PSNV-E) des Oldenburgischen Feuerwehrverbandes e.V. ist bestrebt, Feuerwehrleuten und ihren Angehörigen wertvolle Ressourcen und Unterstützung im Bereich der psychischen Gesundheit anzubieten. Wir wissen, dass die Herausforderungen im Feuerwehrdienst oft belastend sein können, und es ist wichtig, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten.
Wichtige Anlaufstellen
1. Interne Unterstützungsangebote
Gesprächsangebote innerhalb der Wehr: Sprich mit deinen Kameraden oder einem Vertrauenspersonen in deiner Wehr über deine Erfahrungen. Oft ist der Austausch mit jemandem, der ähnliche Herausforderungen erlebt hat, der erste Schritt zur Entlastung.
Ansprechpartner im Arbeitskreis: Du kannst dich jederzeit an uns wenden, um Unterstützung oder Informationen zu erhalten. Wir stehen bereit, um dir zuzuhören und dir zu helfen.
2. Externe Unterstützungsangebote
Psychologische Beratung: Bei schwerwiegenden psychischen Belastungen ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir empfehlen, Kontakt zu Fachleuten wie Psychologen oder Therapeuten aufzunehmen, die Erfahrung mit den spezifischen Herausforderungen im Feuerwehrdienst haben.
Hotlines und Online-Beratung: In Deutschland gibt es verschiedene Hotlines und Online-Dienste, die rund um die Uhr verfügbar sind und Unterstützung bei psychischen Problemen bieten.
Nützliche Materialien und Links
Wir stellen dir verschiedene Materialien und Links zur Verfügung, die dir helfen können, mehr über psychische Gesundheit und Resilienz zu lernen:
Unsere Taschenkarte als PDF:
DGUV Informationen: Die DGUV Information 205-038 ist ein hervorragendes Dokument, das wichtige Informationen zu psychischen Belastungen im Einsatzdienst bereitstellt. Du findest sie hier.
Bücher und Broschüren: Es gibt zahlreiche Bücher und Broschüren über psychische Gesundheit, Resilienz und Stressbewältigung. Wir empfehlen, gezielt nach Materialien zu suchen, die sich auf den Feuerwehrdienst konzentrieren.
Wie z.B. vom Deutschen Feuerwehrverband:
"Psychosoziale Herausforderungen im Feuerwehrdienst"
oder der Feuerwehr-Unfallskasse Niedersachsen:
"Begleitung von Kameradinnen und Kameraden im Zusammenhang belastender Einsätze"
"Geregeltes Einsatznachgespräch"
"Posttraumatische Belastungsstörung"
"Stress-Faktoren beim Einsatz"
Online-Kurse und Webinare: Viele Krankenkassen bieten Online-Kurse und Webinare zu Themen der psychischen Gesundheit an. Wie z.B. hier bei der TK zum Thema Stress und Entspannung.
Informiere dich über die Möglichkeiten bei Deiner Krankenkasse, um deine Kenntnisse zu vertiefen.
Aufruf zur Zusammenarbeit
