Nicht jeder, der unter Einsatzstress leidet, steht im Rauch, zwischen Trümmern oder direkt am Einsatzort.
Viele erleben belastende Situationen auf Distanz über Funk, Textnachrichten, Einsatzberichte oder Kamerabilder.
Und doch sind sie mitten im Geschehen.
Drohnenpiloten, Leitstellenkräfte, Stabsmitglieder oder Führungskräfte in der Einsatzleitung verfolgen das Geschehen oft in Echtzeit. Sie hören die Stimmen über Funk, lesen die Meldungen, sehen die Bilder und spüren dabei dieselbe Anspannung wie die Kräfte draußen.
Manchmal sogar mehr, weil sie alles mitbekommen, aber nicht selbst eingreifen können. Diese Hilflosigkeit auf Distanz ist eine besondere Form von Belastung.
Eine hektische Funkmeldung, ein kurzer Text über Verletzte, ein Bild der Lage. Oft reichen schon wenige Sekunden, um innere Bilder zu erzeugen, die man nicht mehr loswird.
Das Gehirn ergänzt, was fehlt, malt Details dazu, macht aus kurzen Worten ganze Szenen.
So entstehen emotionale Eindrücke, die sich kaum von realen unterscheiden.
Und während draußen Blaulichter erlöschen und Fahrzeuge wieder einrücken, bleibt für die, die „über Funk und Text“ dabei gewesen sind, oft kein klarer Abschluss.
Kein Gespräch im Hof, kein gemeinsames Durchatmen. Nur das nächste Signal, die nächste Meldung, die nächste Schicht.
Stressreaktionen wie innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Gereiztheit oder Grübeln sind auch hier keine Seltenheit.
Doch viele schweigen weil sie denken: „Ich war ja gar nicht direkt dabei.“
Aber genau das ist der Irrtum: Belastung entsteht nicht nur durch das, was man sieht, sondern auch durch das, was man hört, liest und sich vorstellt.
Unsere Gedanken und Emotionen reagieren auf jede Art von Nähe zum Einsatzgeschehen, ob körperlich oder über technische Kanäle.
Darum gilt auch für diese Kolleginnen und Kollegen: Psychische Nachsorge ist kein Luxus, sondern gelebte Fürsorge.
Ein Gespräch mit einem Peer, der PSNV oder einfach mit dem Team kann helfen, das Gehörte und Gelesene einzuordnen.
Denn was unausgesprochen bleibt, arbeitet weiter im Kopf, im Schlaf, im Alltag.
Manchmal ist das, was man nur über Funk oder Text mitbekommt, schwerer zu verarbeiten als das, was man selbst gesehen hat.
Wenn hart sein, nicht mehr ausreicht – dann brauchen wir Verständnis, Gespräche und Gemeinschaft.
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